朝のウオーキング

なんだかんだで結構続いてる朝のウオーキング。ここのところめっきり寒くなってきてだんだん億劫になってきました。
ぜったい毎日歩かなくちゃ！という考えは持たずに、いつ休んでもいいや〜って感じで考えています。だから続くのかな・・・？
歩くペースは１ｋｍを９分から９分３０秒のペース。５時５０分ごろから音楽やラジオをその日の気分で聞きながら平日は５ｋｍを歩いております。日曜日はちょっと頑張って１０ｋｍ以上歩いてみました。１０ｋ歩くって結構大変なんですよね〜！こんなに歩いてまだ７ｋなの？って（笑）
時々綺麗な朝日が見えた時は立ち止まって写真を撮ったりもしています。
いつまで続くかわかりませんが、去年の１１月１０日から歩き始めて１年以上が経ちました♪これからものんびり続けていこうと思います。